Transformatie Steve

Toen Steve bij me terecht kwam stelden we samen een strak omlijnd doel voorop: 15kg afvallen op Max. 6 maanden.

Toen Steve bij me terecht kwam stelden we samen een strak omlijnd doel voorop: 15kg afvallen op Max. 6 maanden. De meeste mensen vragen me hoe snel ze gaan afvallen waarop ik de vraag steeds omdraai: Hoe snel zou je willen afvallen? Bij Steve was het antwoord: zo snel mogelijk. Exact 3 maanden later is dit het resultaat:

-15,4kg, -15cm buikomtrek, meer dan -10% vet, algemene conditie en kracht +300% (of zoiets 😊), -3 kledingmaten.

De succesformule lag hem in het DRASTISCH aanpassen van eetpatroon en levensstijl + het integreren van krachttraining met focus op compound oefeningen in combo met HIIT telkens op het einde van de trainingen. Steve heeft de microbe te pakken en rustte zijn zolder zo efficiënt mogelijk uit met toestellen waarbij ik hem met veel plezier adviseerde. Topprestatie op zo een korte tijd Steve!

Give the man a thumbs up 👍👍 and share!!
#sharingiscaring#whosnext#summerproof#healthy#strong#nophotoshop

Related Post
Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *