Personal trainer
Jarenlange ervaring in het sportief coachen van mensen
24/7 Support
Steeds bereikbaar in de community of via privé bericht
Fitness Applicatie
3000+ Geanimeerde workout video's + nog vele extra's
Fitness studio
State of the art home gym met mix nieuw en oldskool
Sexy kontje in no time
Booty exercises
10 beste oefeningen voor de kont/poep/derrière/booty die je ook thuis kan doen.
Gespierd in no time
Fast muscle building
Spieropbouw vergt tijd en inspanning. Pas deze tips toe om sneller resultaat te boeken.
Verwezenlijken van jouw sportieve
Doelstellingen
Programma's voor mannen
Kilo's kwijtraken, spiermassa opbouwen of een combinatie van beide
Programma's voor vrouwen
Een zandloperfiguurtje met extra aandacht voor jullie troeven
Trainingsplan
Afgestemd op geslacht, leeftijd en niveau
Voedingsplan
Op maat gemaakt om je lichaam te veranderen
Cardio plan
HIIT of LISS of een combinatie van beide
opvolging
De community draagt bij om samen onze doelstellingen te verwezenlijken
Voor en na resultaten
Transformaties
Klaas S
Klaas had al een goeie basis en dit zorgde voor een ELITE resultaat na amper 12 weken. Van average naar...
Pieter VB
Pieter bleef intensief lopen maar deed ook krachttraining volgens de 12 weken Metabolic Boost Workouts. In combinatie met zijn mealplan...
Train waar, wanneer en hoe je wil
KD Fitness APPS
- Kant en klare workouts
- Instructie video's
- KD Fitness community
- Voedingstracker & calorieënteller
- Connecteer met smart devices
Wat anderen over mij zeggen
getuigenissen
ALL-IN PROGRAMMA
12 weken
Metabolic
Boost
Een 12 weken all-in-one programma ontwikkeld om 5-10 kg vet te verliezen en spiermassa op te bouwen.
Nieuws
De laatste nieuwtjes over gezondheid, voeding en fitness
Sportvoeding & krachttraining voor wielrenners
Een tijdje geleden vroeg Kenny Terweduwe (ex-prof wielrenner) me of ik hem wou bijstaan om erg beloftevolle wielrenners die hij...
Fat loss tips
11 gratis Fat Loss Tips! WATER DRINKEN Je hebt het waarschijnlijk al vaak gehoord maar ik kan niet genoeg benadrukken...
Fitness Photoshoot
Enkele foto’s van de fitness photoshoot die we niet op de website verwerkten :)
...Een blik op mijn laatste Instagram posts
