Average shape to athletic! #X-Frame #MetabolicBoost

Sven contacteerde me omdat hij graag wat strakker wilde staan en meer spiermassa wou opbouwen.

Er werd de voorbije jaren vooral voorrang gegeven aan cardio waarbij hij vaak ging fietsen en er tevens in geslaagd was een marathon tot een succesvol einde te brengen – well done! Samen stelden we een haalbaar en op maat gemaakt training- en voedingsplan op dat een paar keer werd bijgepast waarbij de focus lag op krachtoefeningen en met name de primaire lifts. De resultaten mogen er zijn op deze korte periode. De glimlach achteraf krijg je er gratis bij .