Thomas was al erg sportief en liep veel. Hij wou echter graag wat spiermassa bijkrijgen en zijn vet% laten zakken. Hij had geen fitness gerief en volgde aanvankelijk mijn home workouts. Snel kocht hij zich verstelbare halters en een bankje en startte hij met mijn ‘dumbbell only’ workouts te …

Toptransformatie door op maat gemaakt voedinsplan in combo met korte krachtige home workouts! …

Strakker dan voor de zwangerschap ! #MetabolicBoost #Powerwoman #Force_of_nature …